Barbara Monti

Meditazione, crescita personale, costellazioni familiari e aziendali

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SERATA DI PRESENTAZIONE PER IL CORSO DI MEDITAZIONE

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Puoi seguire questa conferenza!

Serata di presentazione del corso di mditAzione
aperta a TUTTI, ingresso libero
martedì 22 settembre 2020, ore 20.30-22
WOB Scuola superiore Waldorf, via Buozzi, 18 al 5*piano, Bolzano
di fronte alla fiera, parcheggio libero

“La meditAzione non cambia la Vita; cambia la qualità della Vita.”

Questo corso è inteso per imparare l’arte della meditazione ed è aperto a chiunque senta l’esigenza di avere a disposizione degli strumenti semplici e pratici da applicare alla vita di ogni giorno per affrontarla con mente lucida, calma interiore, forza e padronanza.
Durante il corso ci sarà una parte teorica e una esperienziale; ogni partecipante riceverà le basi per sviluppare una pratica di autoconsapevolezza e presenza.
Sarà utile per:
ridurre tensioni e stress
calmare e stabilizzare le emozioni
portare chiarezza e lucidità mentale
concentrare e calmare la mente
trovare il proprio centro
passare dalla paura alla fiducia
rigenerare il corpo fisico e ricaricarsi di energia
conoscere se stessi e le proprie reazioni
espandere i punti di vista
imparare a trattarsi con maggior amorevolezza
dare e ricevere con gioia